Le Garuda^® est un entrainement complet du corps inspiré du Pilates, Yoga, de la danse et du Tai Chi.

Basé sur le travail de la mobilité et des lignes myo-faciales, cette discipline révolutionnaire et fonctionnelle met de l'espace entre les articulations, renforce et assouplit en douceur, permet une parfaite maitrise de son corps et de son souffle.

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