Le Pilates est une méthode de renforcement ciblée sur les muscles profonds et l'amélioration de la posture au quotidien.

Idéal pour une reprise de sport, accompagner la pratique d'autres sports sans blessures, éviter les douleurs de dos, pour les femmes enceintes et les séniors.

Coaching privé sur machine de pilates également disponible dans notre centre de sport.